¿Puede influir mi alimentación en la concepción? Camilo, nuestro nutricionista colaborador habla de este tema hoy.
Alimentación
¿Problemas estomacales y dolores y te dicen que es estrés? Tiene solución- hablamos de la histamina.
Si tienes dolores estomacales constantes, y los médicos no saben por qué, este artículo te puede ayudar. Hablamos de la histamina
¿Hinchazón abdominal, migraña, cansancio? Tu microbiota necesita ayuda.
Has cuidado tu alimentación, haces deporte, te hidratas bien, muchas veces has recurrido a quemadores de grasas, diuréticos, suplementos y así y todo hay días donde ves una barriga que no reconoces como tuya. Eso es tu microbiótica que necesita recuperarse.
Cómo afrontar las fiestas Navideñas, ¿Dieta?
Un estudio a nivel estatal muestra que los españoles suben durante las fiestas navideñas entre 2 y 5kg.Los motivos principales son la gastronomía navideña, principalmente dulces y postres con altos niveles de azúcares añadidos, el mayor consumo de alcohol y los compromisos con distintos grupos que hace que el número de comidas sea en muchos […]
¿Son saludables los productos dietéticos?, Más bien no.
En España el consumo de productos dietéticos supera los 1000 millones de euros. Un gran porcentaje de la población asocia el consumo de productos dietéticos a una dieta saludable, pero nada más lejos de la realidad. Por solo citar uno de los ejemplos, una de las marcas más conocidas de lácteos desnatados contiene una media […]
¿Cómo poner fin a las dietas?
Cuantas veces has intentado conseguir tus objetivos realizando una dieta, que en muchos casos no se adapta a tus gustos, tus horarios, y te crean más estrés que beneficio.
El porcentaje de fracaso de las dietas en España es de un 81%, independientemente de cual sea su fin, bajar de peso, aumento de masa muscular, mejorar una patología.
Palabras que utilizamos en Macro Funcional: parte 2
Continuamos con la sección de términos y siglas utilizados en Macro Funcional Parte 2. Ya te sonará esto que te estamos contando, ¿verdad?. Si todavía no tienes claro qué es Macro Funcional… Tenemos un apartado en la web con toda la información de esta actividad dirigida que tiene programación propia de Macro Fit. Glosario Vamos […]
2 Recetas refrescantes y deliciosas que no te puedes perder
Hoy te queremos sorprender con 2 recetas MUY sencillas, refrescantes e ideales para este mes caluroso de septiembre, que, además, son saludables al 100%. En la primera receta queremos recordar que aparte del gazpacho o las ensaladas, también existen cremas frías muy fáciles de preparar y la vez refrescantes y deliciosas. ¿Cuáles serán los ingredientes […]
Menús a domicilio, la moda número 1 que ha venido para quedarse
Acabas de llegar a casa después de un largo día de trabajo, es tarde y tienes hambre, pero abres la nevera y ¡tachán! no hay nada preparado. <<Uf, qué pereza ponerme a cocinar ahora…>>, coges el móvil, abres la app de pedidos de servicio de comida a domicilio y pides menús de tu restaurante favorito. Seguro que te suena, […]
Arroz integral o arroz blanco…¿Cuál elijo?
¿Arroz integral o arroz blanco? esa es una gran pregunta que esperamos te quede resulta hoy tras leer el artículo que nos comparten desde Connatura food. El arroz es el cereal más consumido en el mundo y uno de los pilares básicos en la alimentación de gran parte de la población mundial. Todos tenemos este […]
El movimiento «los lunes sin carne»
Hablamos sobre la campaña «Los lunes sin carne». Estrenamos sección en el blog de Macro Fit para hablar de alimentación.
