PILATES

PILATES

45

minutos

Esfuerzo: 1/5
Límite de participantes

OBJETIVOS

Ganar resistencia | Control del peso

 

DESCRIPCIÓN

Joseph H. Pilates ideó un método cuya finalidad es la de ejercitar y fortalecer, mejorar la condición física, y la  capacidad de concentración. El Pilates combina ejercicios y tradiciones de Oriente y Occidente con una serie de ejercicios que buscan el equilibrio entre el cuerpo y la mente. En Macrofit podrás practicar esta disciplina de la mano de los mejores profesionales.

Si nunca has hecho Pilates o llevas demasiado tiempo sin practicarlo, puedes iniciarte en esta fascinante disciplina con nuestras clases de Pilates básico, donde aprenderás los movimientos principales y las técnicas para que vayas progresando.